تجربة السنة الاولى طب - شطر الطالبات ( 2 )

بسم الله الرحمن الرحيم

أولًا: أود بدايةً أن أرحب بك، يا طبيبة المستقبل.

وأود أن أبارك لك قبولك دراسة حلمك العظيم، ذلك الحلم الذي لطالما راودك وتمنيتي تحقيقه وسعيتي بكل جد للوصول إليه، ها أنتي ستخطين قريبًا بإذن الله أول خطوة فيه.

وتأكدي بأننا جميعًا فخورين بك ونرحب بك بيننا.

ثانيًا: ستراودك الكثير من المشاعر، منها الفرح، والفضول، وربما بعض القلق، تأكدي بأن أي شعور تشعرين به سيكون هو الأجمل والذي لا ينسى على الإطلاق، فأطلب منك أن تعيشي كل لحظة بسعادة وجد وإجتهاد، فعملك الشاق اليوم هو نجاحك في الغد.

ثالثًا: لست الطالبة المثالية لكتابة هذه التجربة، وهذه ليست تجربتي الشخصية، إنما سأتطرق بمشيئة الله إلى التعريف بالمستوى الأول والثاني من السنة الأولى في كلية الطب بشكلٍ عام، وبعض النصائح والتوصيات، مع تمنياتي لك بقراءة ممتعة مليئة بالفائدة.

 دعيني لا أطيل عليك، ولنبدأ

(المستوى الأول)

* مواد المستوى الأول: 

١. الثقافة الإسلامية: 
عدد ساعات المادة هو ساعتين، وتعتبر مادة سهلة جدًا، المادة تدرس باللغة العربية فقط، زوّدنا أستاذ المادة بملزمة خاصة للمادة، تتحدث المادة عن الأخلاق في الإسلام، تعريفها، فضائلها، مصادرها، أقسامها، وسائل اكتسابها، سلطان الدولة الإسلامية، وبعض أقوال أعداء الإسلام والمسلمين. من السهل جدًا أن تنالي في هذه المادة (A+)، لكن ذلك لا يعني إهمال المادة، من المهم التركيز في شرح أستاذ المادة والنقاط التي يركز عليها ومذاكرة الملزمة جيدًا.

      - توزيع الدرجات:
* ١٠ درجات - أعمال السنة
* ٣٠ درجة - اختبار منتصف الفصل
* ٦٠ درجة - الاختبار النهائي


٢. مهارات تقنية المعلومات:
عدد ساعات المادة هو ساعتين، تدرس المادة باللغة العربية فقط ولكن قد يتطلب منك حفظ بعض المصطلحات الإنجليزية البسيطة، تتحدث المادة غالبًا عن مواضيع نعرفها عن الحاسب الآلي من قبل، مثل: مفاهيم تقنية المعلومات، نظام التشغيل (فيستا) وإدارة الملفات، نظام التشغيل (ويندوز٧)، برنامج (معالجة النصوص)، برنامج (الجداول الإلكترونية)، برنامج (قواعد البيانات) وبعض المواضيع الأخرى التي تخص مهارات الحاسب واستخدام الإنترنت. طلبت أستاذة المادة شراء كتاب مخصص لهذه المادة، صفحات الكتاب كثيرة ويبدو الكتاب كبير الحجم ولكن مواضيعه بسيطة جدًا، ومن السهل أيضًا أن تنالي في هذه المادة (A+) عند الإجتهاد.
يوجد بها قسمان: النظري والعملي.

     - توزيع الدرجات:
* ١٠ درجات - الجزء العملي (Quiz 1)
* ١٠ درجات - الجزء العملي (Quiz 2)
* ١٠ درجات - (طلبت الأستاذة من الطالبات أن يتقسموا إلى مجموعات، وكل مجموعة تشرح فصل من الكتاب، وتقسم مواضيع الفصل بعدل بين الطالبات، وتقوم كل طالبة بشرح جزئيتها وتقوم الأستاذة بتقييمها من ١٠ درجات)
* ١٠ درجات - أعمال السنة
* ٢٠ درجة - الجزء النظري
* ٤٠ درجة - الاختبار النهائي

٣. ثقافة صحية:
عدد ساعات المادة هو ساعة واحدة فقط، المادة ممتعة جدًا ودرسناها باللغة العربية، درسنا المادة بملزمة خاصة بها، تتحدث المادة عن مواضيع صحية عامة، مثل: التعريف بالصحة وأنواعها، قواعد حفظ الصحة، كيفية بناء العادات الصحية السليمة، مصادر الخطر في الغذاء، التسمم بالطعام، اللياقة البدنية، كيفية الوقاية من الأمراض الشائعة، التدخين، المخدرات، الصحة النفسية ووسائل الاتصال. ينبغي عليك ألّآ تهملي المادة.

     - توزيع الدرجات:
* ٥ درجات - PBL
* ١٠ درجات - Seminar
* ١٥ درجة - Quiz
* ١٥ درجة - (Midterm)
* ١٥ درجة - (SDL)
* ٤٠ درجة - الاختبار النهائي (Final Exam)


٤. لغة إنجليزية ١:
عدد ساعات المادة هو ست ساعات، المادة لها كتاب مخصص به قسمان (Coursebook+ Workbook)، ويوزع على كل الطلبة بالمجان، درسنا به مستويين: المستوى الثاني "اختبرنا به اختبار منتصف الفصل"، والمستوى الثالث "اختبرنا به الاختبار النهائي" وهي تعتبر المادة الأهم في هذا الترم، لأن عدد ساعاتها هو الأكثر، لذلك ينبغي فيها الإجتهاد جيدًا، لأنها ستؤثر على المعدل بشكل كبير، ولكن لا يدعوك هذا للقلق فالمادة لا تعتبر صعبة أو معقدة... على العكس. ونصيحتي هي التركيز جيدًا لشرح الأستاذة، وفهم كل نقطة يذكرها الكتاب.

تتحدث المادة عن:
* القواعد اللغوية، مثل: (Present progressive, comparatives and superlatives, present perfect, countable and uncountable nouns...)
* مهارات الاستماع - Listening: تقوم أستاذة المادة بتشغيل مقطع صوتي وبناءً عليه نقوم بحل الأسئلة المتواجدة على الكتاب ومن ثم نجيب معًا، وفي الاختبار نفس الطريقة ولكن المعلمة تقوم بتقييم ورقة اختبار كل طالبة لاحقًا واعطاءها الدرجة المستحقة.
* مهارات القراءة - Reading: توجد قطعة نص تقوم كل طالبة بقراءتها بتمعن ومن ثم الإجابة على الاسئلة الخاصة بالقطعة.
* مهارات التحدث والنطق - Speaking and pronunciation: تقيّم الطالبة على حسب النشاط أو الموضوع الذي تطلبه المعلمة، تتحدث أمام المعلمة وبقية الطالبات وتقوم المعلمة باعطاءها الدرجة المستحقة.
*مهارات الكتابة - Writing: في الأنشطة الصفية، تقوم المعلمة بتحديد الموضوع الذي يجب على كل طالبة كتابته بنفسها دون نقل النص من أي مصدر كان، ودون استخدام أي وسيلة للترجمة أو مساعدة لتطوير هذه المهارة ومعرفة نقاط الضعف وتقويتها لدى كل طالبة، وفي اختبار Midterm لن تعلم أي طالبة ما هو موضوع الكتابة بالتحديد، ولكن سيأتي الموضوع مرتبط بالمواضيع التي تحدث عنها الكتاب.
*  مفردات اللغة - Vocabulary: في هذا المجال نتعلم كيفية استخدام مفردات اللغة بشكل صحيح والتفرقة بين المفردات اللغوية المتشابهة.

     - توزيع الدرجات:
* ٢٠ درجة - أعمال السنة (Activities)
* ٤٠ درجة - (Midterm)
* ٤٠ درجة - (Final Exam)


٥. مهارات طبية مهنية: (Professional Medical Skills Course) 
عدد ساعات المادة هو ساعتين، لا يوجد ملزمة أو كتاب، فقط Slides تعرضها كل دكتورة، تحتوي على ١٣ محاضرة تقريبًا، درسنا المادة بالكامل باللغة الإنجليزية، ولكن بعض الدكتورات كانوا يقومون بالشرح مع بعض الجمل العربية لتسهيل الفهم، المادة جميلة وتتحدث عن مهارات التواصل، مبادئ العمل الجماعي، السرية في ممارسة الرعاية الصحية، التعلم مدى الحياة، مهارات تنظيم الوقت واتخاذ القرارات، سلامة المريض في الرعاية الصحية، وبعض المواضيع الأخرى الشيقة تحت نفس الإطار.

    - توزيع الدرجات:
* ١٠ درجات - (Assignment)
* ١٠ درجات - (Seminar)
* ١٥ درجة - (Midterm)
* ٢٥ درجة - (Poster)
* ٤٠ درجة - (Final Exam)


٦. الإبتكارات في الطب: (Innovation in Medicine Module)
عدد ساعاتها هو ساعتين، المادة ممتعة، تحتوي على ١٩ محاضرة تقريبًا، لاتوجد لها ملزمة أو كتاب، المادة عبارة عن Slides باللغة الإنجليزية، كذلك كانوا بعض الدكتورات يشرحون مع بعض الجمل العربية لتسهيل الفهم، تتحدث المادة عن معنى الإبتكار في الرعاية الصحية، كيفية التعامل مع المشاكل الطارئة، آخر التطورات الحديثة في تكنولوجيا التصوير الطبي، الخلايا الجذعية، أجهزة دعم الحياة والعديد من المواضيع الأخرى المتعلقة.

   - توزيع الدرجات:
* ١٠ درجات - (Assignment-1)
* ١٠ درجات - (Assignment-2)
* ١٠ درجات - (Seminar-1)                                             
* ١٠ درجات - (Seminar-2)
* ٤٠ درجات - (Final Exam)



   - توزيع الدرجات:
* ١٠ درجات - حضور وغياب
* ١٠ درجات - كتابة بحث
* ٢٠ درجات - (Midterm)                                             
* ٦٠ درجة - (Final Exam)


٢. اللغة الإنجليزية التخصصية: (Specialized English)     - توزيع الدرجات:
* ١٠ درجات - حضور وغياب
* ١٠ درجات - (Role Play)
* ٢٠ درجة - (Midterm)
* ٦٠ درجة - (Final Exam)


٣. اللغة الإنجليزية ٢: 
عدد ساعات المادة هو ساعتين،  المادة لها كتاب مخصص به قسمان (Coursebook + Workbook)، ويوزع على كل الطلبة بالمجان، يحتوي على ٨ وحدات فقط، أغلب مواضيع المادة تتشابه كثيرًا مع مواضيع مادة -اللغة الإنجليزية١- ولكن مع بعض المعلومات الإضافية.

     - توزيع الدرجات:
* ٢٠ درجة - أعمال السنة
* ٤٠ درجة - (Midterm)
* ٤٠ درجة - (Final Exam)


٤. العلوم الطبية المتكاملة: (Integrated Natural Science Module - Premed Module)
يعتبر المديول الأول لك في كلية الطب، وعدد ساعاته تسع ساعات، وينقسم لأربع مواد، جميعها باللغة الإنجليزية والمصطلحات الطبية فقط، عدد محاضراته تقريبًا ٨٧ محاضرة، يوجد بها جزء نظري وآخر عملي، في هذا المديول ستتعلمين الكثير والكثير من المعلومات الجديدة والمصطلحات الجديدة عليك، ستشعرين بصعوبة وضيق في الوقت لكن لا بأس، ينبغي عليك فقط ألّا تعيري أي إهتمام للكلام المحبط، وألّا تجعلي الخوف يتمكن منك، والأهم هو تنظيم الوقت والمذاكرة "أول بأول".

القسم الأول: الكيمياء الحيوية - Biochemistry: 
عدد محاضرات هذا القسم ما يقارب ستة عشر محاضرة نظرية وتسع محاضرات عملية، يتحدث هذا القسم عن عدة من المواضيع، ومنها: التعريف بالمركبات العضوية وأنواعها وتصنيفها وكيفية تسميتها وفوائدها، الكربوهيدرات والهيدروكاربونات والبروتينات والحمض النووي والعديد من المواضيع الأخرى المتعلقة بالكيمياء الحيوية، لابد من فهم كل محاضرة ومذاكرتها بوقتها وإلا سيصعب عليك فهم المحاضرات التي تليها، ةبالتالي ستتراكم عليك المحاضرات والوقت سيضيق عليك، لذا حاولي قدر المستطاع ألّا تؤجلي مذاكرة كل محاضرة بيومها.

* عناوين محاضرات هذا القسم النظرية:

.

      * عناوين محاضرات هذا القسم العملية:
القسم الثاني: الفيزياء - Biophysics: 
عدد محاضرات هذا القسم تقريبًا عشرين محاضرة عملية ونظرية، هذا القسم يتحدث عن عدة من المواضيع، ومنها: نظام القياس الفيزيائي والكمي، الدورة الدموية، الصوت، الضوء، الإشعاع في الطب، إنتاج الأشعة السينية وتفاعلاتها. يعتبر هذا القسم هو الأسهل في وجهة نظر أغلبية الطلبة.

* عناوين محاضرات هذا قسم الفيزياء النظرية:

.

      * عناوين محاضرات هذا القسم العملية: القسم الثالث: الأحياء - Biology: 
عدد محاضرات هذا القسم تقريبًا اثنين وعشرين محاضرة تشمل الجزء النظري والعملي، هذا القسم يتحدث عن عدة من المواضيع، منها: طبيعة حياة الإنسان، التوازن، سطح الخلية، المناعة، دورة الخلية والانقسام، الكروموسومات، الميكروبات، الهندسة الوراثية والعديد من المواضيع الأخرى المتعلقة بهذا القسم، هذا القسم يعتبر ممتع ولكن ينبغي عليك عدم تراكم محاضراته.

* عناوين محاضرات قسم الأحياء النظرية:

.

القسم الرابع: المصطلحات الطبية - Terminology: 
يحتوي هذا القسم على ٧ فصول تقريبًا، ينبغي على كل طالبة مذاكرتها من كتاب خاص زودوه لنا دكتورات المديول، ويتحدث هذا القسم عن المصطلحات الطبية، هذا القسم سيساعدك كثيرًا في فهم المصطلحات الطبية وفهم محاضرات الأقسام الأخرى.

كيفية الاختبارات النظرية؟ 
* الاختبارات النظرية تكون عبارة عن مستندين: مستند للأسئلة يوضع به اسئلة الاختبار وأسفل كل سؤال اختيارات متنوعة وتختار الطالبة منها الاختيار الصحيح فقط، ومن الممكن أن يحتوي على أسئلة فراغات أو توصيل وهذه تجيب عليها الطالبة في هذا المستند، ومستند للأجوبة تظلل فيه الطالبة الجواب الصحيح لكل سؤال اختيار من متعدد فقط، والاسئلة الأخرى تجيب عليها في مستند الأسئلة.
* الاختبارات بشكل عام ستكون الاسئلة فيها متنوعة بين جميع الأقسام (احياء، كيمياء، فيزياء، مصطلحات طبية)، ولا نستطيع إعطاء نسبة مئوية معينة لأسئلة كل قسم.
* قبل كل Quiz يكون Tutorial لمراجعة أهم النقاط في المحاضرات بشكل سريع.

كيفية الاختبارات العملية؟
الاختبارات العملية تعمل في مختبر واحد، وتقسم الطالبات إلى مجموعات، والمختبر يحتوي على جميع الأقسام (احياء، كيمياء، فيزياء)، وكل تجربة لها وقت محدد (١-٣ د تقريبًا)، كل طالبة تقف على تجربة إلى أن ينتهي الوقت المحدد وتنتقل للتجربة التي تليها، كذلك الحال مع بقية الطالبات، إلى أن تمر كل طالبة على جميع التجارب.


     - توزيع الدرجات:
* ٢٠ درجة - أعمال السنة
* ٢٠ درجة - (Quiz1+Quiz2+Quiz3 تجمع درجات كل فترة وتقسم بنسبة مئوية معينة)
* ٢٠ درجة - (OSPE -الاختبار العملي)
* ٤٠ درجة - (Final Exam)

* الجلوس مع النفس وتحديد الأهداف من دخول مجال الطب وكتابتها للسعي لتحقيقها.
* بداية الدراسة بثقة بالله ثم في نفسك.
* السعي لإتقان اللغة الإنجليزية والمصطلحات الطبية قدر الإمكان.
* الاستثمار في النفس؛ بتقوية نقاط الضعف وتعزيز نقاط القوة، بتطوير النفس في شتى الأمور والسعي للأفضل دائما.
* عدم الاستماع للمحبطين، وأصحاب الطاقة السلبية.
* الابتعاد عن الأنانية، تعزيز حب المساعدة وحب الخير مهم جدًا، فما تقدمه اليوم ستلقاه في الغد.
* ليس بالضروري أن تكن تجربتك مثل الآخرين، استفد من المعلومات المفيدة فقط، فلك تجربتك المختلفة والتي أتمنى أن تكون ناجحة ومليئة بالإنجاز.
* الاحتفاظ بالذكريات جميل، دوّني ذكرى لك بأول يوم دراسي لك في مسيرة الطب، وآخر يوم لك في السنة الأولى في الطب... وهكذا.
* لا تيأسي أبدًا، البدايات غالبًا ما تكون صعبة وستشعرين ببعض الضياع، ولكن مع الوقت ستعتادين كل شيء، وكل شيء سيصبح أسهل.
* الفصل الأول لابد لك من الحصول على أعلى الدرجات، لأنه يعتبر سهل جدًا بالنسبة إلى الفصل الثاني، لا أقصد التخويف من الفصل الثاني ولكنه سيكون أكثر جدّية وساعات المذاكرة فيه ستزداد.
* المذاكرة "أول بأول" سلاح النجاح، التسويف سيجعل الأمور أصعب.
* لا تسمحين للقلق بأن يستحوذ حياتك ويضيّع فرص عظيمة وناجحة عليك.
* خذي الأمور ببساطة ونظم وقتك واستثمره.
* في زحمة المذاكرة وإنجاز المهام لا تنسين نفسك، الترفيه وممارسة الهوايات والجلوس مع العائلة أو زيارة الأصدقاء مهم جدًا لكسر روتين المذاكرة ومكافأة النفس والعودة للمذاكرة بمزاج أفضل وطاقة أكبر.
* وأخيرًا عززي ثقتك في نفسك دائمًا وتذكري أن قوتك ليس لها حدود، وبأنك ستكونين يومًا ما تريدين بإذن الله.


للتوضيح: 
* ما هو (PBL)؟ PBL هو اختصار Problem Based Learning، إحدى الطرق الرئيسية للتعلم، وذلك يعني التعلّم بناء على قيام الطالب بدور مناقشة المشكلة وتحديد المعلومات الناقصة بها وجمع المعلومات الكافية عنها لحلها، ويعتمد الطالب اعتماد كلي على نفسه، والطريقة هي أن يتم تقسيم الطلاب إلى مجموعات صغيرة (٨-١٠ طلاب) يكون بها جلسات متتالية، جلسة لعرض المشكلة وبها ينبغي على الطالب أن يقرأ مع مجموعته المشكلة ويتحاور معهم ويحدد معهم النقاط الرئيسية وأهداف التعلم، ومن ثم يقوم كل طالب بتحديد نقطة يشرحها في الجلسة التالية. الجلسة الثانية يقوم كل طالب بمناقشة وشرح النقطة التي اختارها ويتشارك مع مجموعته المعلومات، وهكذا.

* ما هو (Seminar)؟ نظام Seminar في جامعتنا هو أن تقسم المواضيع والأهداف التي يحددها الدكتور على جميع الطلبة، ويقوم كل طالب بشرح جزئيته، يتعاون الطلبة في فهم المواضيع معًا، وعمل عرض تقديمي للمواضيع، وينبغي أن يكن مظهر كل طالب لائق، بارتداء اللباس الصحي، وينبغي على الطالبات ترتيب الشعر وعدم ارتداء الاكسسوارات الغير لائقة، وعدم وضع مستحضرات التجميل بشكل مبالغ فيه. ينبغي تجنب التوتر والاستعداد بشكل جيّد. ينبغي مراعاة النطق الصحيح وتوزيع النظرات على جميع الحاضرين ولا ننسى أهمية الإيماءات بالوجه واليد ونبرة الصوت.

* ما هو (SDL)؟ SDL هو اختصار Self Directed Learning، وهي استراتيجية يقوم بها الطالب بالاعتماد على نفسه بالتعلم،  وهو مثل البحث ولكن مختصر، لا يتجاوز الأربعة أصحف.

* ما هو (Quiz)؟ نوع من أنواع الإختبارات، وهو اختبار قصير ودرجاته قليلة بالنسبة إلى بقية أنواع الاختبارات؛ عادة يتراوح ما بين ٥ إلى ١٥ درجة تقريبًا، ولكن هذا لا يعني أننا نقلل من أهميته، كل درجة تفيدك في المعدل.

* ما هو (Midterm)؟ هو اختبار منتصف الفصل، يتراوح ما بين ١٥ إلى ٤٠ درجة تقريبًا، والمواضيع التي يحدد دخولها هذا الاختبار تكون أكثر من الـ (Quiz).

* ما هو (Final Test)؟ هو الاختبار النهائي، والذي يدخل فيه جميع المواضيع التي تعلمتيها خلال الفصل، وغالبًا ما يكون عليه ٤٠ درجة.

* ما هو (Assignment)؟ مهمة، تكليف دراسي، واجب ... على هذا النحو.

* ما هو  (Role Play)؟ تقمص الأدوار، تقوم إحدى الطالبات بتقمص دور الطبيب، والأخرى دور المريض... وتقوم الطالبة التي عليها دور الطبيب بفحص الطالبة الأخرى بشكل صحيح.



وفي الختام، أتمنى أنك استمتعتي بهذه التدوينة وأمل بأن تعود عليك بالفائدة، فإن أصبت فهذا من فضل الله، وإن أخطأت فمن نفسي والشيطان... سائلة الله لك التوفيق والرضا والتيسير.

ساره صالح الغامدي.